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CHALLENGE : 21 JOURS SANS ME PLAINDRE

 

Tu es en (pré)ménopause et tu as certainement marre des bouffées, des insomnies, du mal partout, d'être fatiguée... Tu comprends pourquoi j'ai appelé Marre de la Ménopause tout ce que j'ai pu appeler ainsi : la page publique Facebook, le groupe privé Facebook, le blog, la chaîne Youtube, le compte Instagram... tout, tout, tellement j'en avais ras le bol !

 

 

 

Le déséquilibre hormonal suite à la baisse des oestrogènes provoque l'apparition d'une 40-aine de symptômes... dont une irritabilité souvent inexpliquable. Des douleurs articulaires et musculaires. De la sécheresse. On râle, on se plaint, on ressent cette ménopause comme une injustice faite aux femmes. Nos relations avec les autres peuvent prendre un sacré coup.

 

Alors, je me suis dit que ça serait très rafraîchissant d'arrêter pendant un moment de râler. On ne s'imagine pas à quel point on se plaint et à quel point des miracles surprenants peuvent se produire quand on arrête de râler :

  • atmosphère bien plus relax à la maison
  • relation avec les proches beaucoup plus sereine et bienveillante
  • couple beaucoup plus détendu... 

Même si tu ne parviendras jamais à atteindre tes 21 jours sans te plaindre, la démarche t'apportera de nombreux bienfaits, à commencer par une autre relation à toi-même et aux autres.

 

Je te propose donc le challenge "21 Jours Sans Me Plaindre".

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Tu es partante ?

Voici comment ça se passe. Tu recevras ce bracelet rouge en guise de rappel de ton engagement avec toi-même. 

Tu le mettras sur ton poignet droit. Le but est qu'il reste sur le même poignet pendant 21 jours consécutifs... c'est à dire : tu ne te plaindras pas et tu ne critiqueras rien et personne pendant 21 jours.

Dans le guide, je t'explique comment faire si tu es remontée contre quelque chose ou quelqu'un, il y a plein de façons positives de s'exprimer.

 

Si tu te plains, si tu critiques, si tu râle... tu devras mettre le bracelet sur ton autre poignet, le poignet gauche si tu as démaré avec le droit, et donc redémarrer le compteur des 21 jours à zéro : recommencer le Jour 1 de tes "21 Jours Sans Me Plaindre".

 

Ce n'est pas facile, c'est vrai. On dit qu'en moyenne il faut entre 4 à 8 mois avant d'arriver à ne pas râler pendant 21 jours consécutifs. C'est bien un challenge, un défi que tu te lances à toi-même. 

 

Je suis là pour t'aider. 

 

Si tu as des questions, écris à [email protected] 

 

C'est fabuleux, tu verras : tu deviendras petit à petit bien plus zen, moins irritable et irritée, et tes relations avec les autres seront bien meilleures. 

 

Alors, es-tu prête pour ce travail sur toi-même ?

COMMENT RECEVOIR MON BRACELET ET MON GUIDE

"21 JOURS SANS ME PLAINDRE" ? 

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  • Pour recevoir ton bracelet et ton guide, il suffit de le commander
    ci-dessous pour 7 euros, frais de port compris (en France métropolitaine, écrire à [email protected] si tu n'es pas en France métropolitaine)
  • Tu recevras le bracelet par la poste chez toi dans 1 semaine maxi (en France métrpolitaine)
  • Le guide "21 Jours Sans Me Plaindre" te sera envoyé par mail.
     

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